Les tout premiers jours avec bébé sont une période intense, faite de découvertes, d’émotions… et de nombreuses questions ! Si vous avez choisi d’allaiter, sachez que les débuts peuvent parfois être déroutants. Rassurez-vous : cette aventure se prépare et s’apprend. Voici quelques repères pour bien vivre vos premiers jours d’allaitement.
Dans les premières heures qui suivent la naissance, vos seins produisent une substance précieuse appelée colostrum. Riche en anticorps et très digeste, ce lait jaune et épais est parfaitement adapté aux besoins du nouveau-né. Même en très petites quantités, il est d’une grande valeur nutritionnelle. Ne vous inquiétez donc pas si bébé semble ne téter que quelques gouttes au début, c’est normal !
L’idéal est de proposer le sein à votre bébé dès la première heure après la naissance, si les conditions le permettent. Ce moment favorise l’attachement et stimule la production de lait. Les premières tétées sont parfois hésitantes, mais elles permettent à votre bébé de s’exercer et à votre corps de comprendre qu’il est temps de se mettre au travail.
L’allaitement à la demande : clé de la réussite
Dans les premiers jours, l’allaitement ne suit pas un horaire fixe. On parle d’allaitement « à la demande », ce qui signifie que vous proposez le sein à chaque signe d’éveil ou de besoin : mouvements de succion, recherche du sein, agitation… Cela peut représenter 8 à 12 tétées par 24 heures, voire plus ! C’est cette stimulation fréquente qui aidera votre production de lait à s’installer durablement.
Une légère gêne en début de tétée est courante dans les premiers jours, surtout si c’est votre premier allaitement. En revanche, si la douleur persiste ou devient intense, cela peut signaler un problème de position ou de succion. N’hésitez pas à demander l’aide d’une sage-femme ou d’une consultante en lactation pour ajuster la mise au sein.
L’allaitement, c’est aussi une affaire de confiance en soi. Il est normal de se sentir dépassée ou de douter. Entourez-vous de personnes bienveillantes, reposez-vous dès que possible et n’hésitez pas à solliciter du soutien : votre entourage, votre crèche, ou des professionnels de santé peuvent vous accompagner.
En résumé, pour bien démarrer votre allaitement :
- Faites confiance à votre corps et à votre bébé
- Mettez bébé au sein dès que possible après la naissance
- Allaiter à la demande, même très souvent
- Recherchez de l’aide en cas de douleur
- Entourez-vous et osez demander du soutien 💗
