Le reflux chez le nourrisson
Le reflux gastro-oesophagien chez le nourrisson : un sujet qui inquiète bien des parents, surtout lorsqu’il vient perturber le sommeil de bébé. Dès les premières semaines, de nombreux bébés régurgitent une partie de leur lait. Cela peut paraître impressionnant, mais dans la majorité des cas, ce reflux est bénin et disparaît avec la croissance.
Pourquoi le reflux perturbe-t-il le sommeil ?
Tout simplement parce qu’il survient souvent lorsque bébé est allongé. Les remontées acides peuvent provoquer de l’inconfort, voire des douleurs, qui interrompent le sommeil. Résultat : des réveils fréquents, des pleurs nocturnes, des endormissements difficiles. Certains bébés finissent même par associer la position couchée à une sensation désagréable.
Il est utile de distinguer deux types de reflux :
- Le reflux simple : fréquent, bénin, sans conséquence sur la santé, il régresse généralement vers 12-18 mois.
- Le reflux pathologique (RGO) : plus rare, il peut s’accompagner de douleurs, d’une perte de poids, d’un refus de s’alimenter, ou de troubles respiratoires. Dans ce cas, une consultation médicale est indispensable.
Les bons gestes pour soulager bébé et améliorer ses nuits
La bonne nouvelle, c’est qu’il existe plusieurs solutions simples pour apaiser le reflux et favoriser le sommeil de votre tout-petit 🌟
Voici quelques conseils efficaces :
- Garder bébé en position verticale pendant 20 à 30 minutes après le repas : cela permet de faciliter la digestion et de limiter les remontées.
- Incliner légèrement le matelas : une inclinaison de 10 à 30 degrés (grâce à une cale ou un matelas incliné spécifique) peut réduire les symptômes.
- Fractionner les repas : proposer de plus petites quantités, mais plus fréquemment, peut diminuer la pression sur l’estomac.
- Éviter les vêtements trop serrés : surtout au niveau du ventre, pour ne pas accentuer les reflux.
- Pratiquer le portage vertical : en écharpe ou porte-bébé physiologique, cela peut aider à soulager bébé et faciliter la digestion.
Quand faut-il consulter ?
Si vous remarquez l’un des signes suivants, mieux vaut en parler à un professionnel de santé :
- Bébé régurgite en jet de manière fréquente
- Il pleure beaucoup, semble souffrir après les repas
- Il dort très peu et se réveille en hurlant
- Il refuse de manger ou tête mal
- Il prend peu ou pas de poids
Dans certains cas, un traitement pourra être proposé : épaississant pour le lait, médicaments pour diminuer l’acidité, ou conseils diététiques si l’enfant est allaité.
Et surtout, n’oubliez pas : chaque bébé est différent. Certains dorment bien malgré le reflux, d’autres ont besoin d’un accompagnement spécifique. Faites-vous confiance, testez différentes approches, et demandez de l’aide si besoin ❤️
