Le soleil et les petits : comment les protéger ?
Les beaux jours sont là ☀️ et les enfants adorent jouer dehors. Courir, explorer, profiter du jardin ou du parc est essentiel pour leur développement… mais attention au soleil ! La peau des tout-petits est particulièrement fragile, et une exposition mal protégée peut rapidement devenir dangereuse.
Voici donc nos conseils simples et efficaces pour profiter du soleil en toute sécurité avec votre petit bout 👒🧴
Avant même de sortir, quelques habitudes doivent devenir automatiques :
- Appliquer de la crème solaire à haut indice de protection (SPF 50 minimum), adaptée à la peau des bébés et enfants, même s’il y a des nuages.
- Couvrir la tête avec un chapeau à large bord ou une casquette avec protection nuque.
- Prévoir des lunettes de soleil homologuées pour les enfants (norme CE, catégorie 3 ou 4).
- Choisir des vêtements légers mais couvrants, en coton ou lin, pour laisser respirer la peau tout en la protégeant.
Évitez les heures les plus chaudes
Le soleil est le plus agressif entre 11h et 16h. Pendant cette période, mieux vaut rester à l’ombre ou à l’intérieur. Une sieste au frais ou des activités calmes sous un parasol sont vos meilleurs alliés 🌳
En crèche comme à la maison, nous adaptons les sorties pour respecter ce rythme naturel et éviter les coups de chaud.
Hydratation, hydratation, hydratation
Les enfants se déshydratent plus vite que les adultes. Pensez à leur proposer de l’eau très régulièrement, même s’ils ne réclament pas. Un petit verre toutes les 20 à 30 minutes suffit à prévenir les risques liés à la chaleur.
👉 Évitez les jus de fruits sucrés ou sodas qui accentuent la sensation de soif.
Le bon sens avant tout
- Ne laissez jamais un enfant seul dans une voiture, même quelques minutes.
- En promenade, privilégiez la poussette avec ombrelle ou canopy.
- Préférez les activités extérieures en début de matinée ou en fin d’après-midi.
À la Crèche Catiminis, nous prenons très au sérieux la sécurité au soleil 🌞 Toutes nos sorties sont planifiées selon la météo, les enfants sont bien protégés, hydratés, et nous sensibilisons les familles à l’importance de ces gestes simples.
📍 Crèche Catiminis – 15 Rue des Roses, L-3367 Leudelange – 00352 26 37 81 54 – info@crechecatiminis.lu – www.crechecatiminis.lu
